上半身の筋トレ ベンチプレス胸トレ 150kgのベンチプレスで胸トレ2019. 1023. 2019年10月25日 スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク!芳賀セブンです! 今回は超苦手な胸トレの振り返りです。 最近ベンチプレスの重量が伸びてきたからセットの重量も伸ばして150kgで組み始めたんですけど、また停滞し始めました… もうベンチプレス飽きてきたから無理してベンチやんなくても良いかもしれないな… とりあえず振り返りましょ... hagaseven