ダイエット

スポンサードリンク OOH！新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回は「減量停滞の壁を確実に打ち砕くチートデイのやり方」というテーマで書いていきたいと思います。コロナ問題で今年の大会も殆ど中止になっていく中、減量を続ける人続けない人に分かれてくると思います。僕はすぐに減量辞めたんですけど、大会なくても減量続ける人...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回はフォロワーからの質問回答第⑧弾と言う事で書いていくんですけど、結構シリーズ化してきているので前置きで書くことが無くなってきましたｗｗなのでさっさと書いていきますｗｗ 今回回答していく質問は以下の５つです👇 ①美肌を保つ秘訣は ②全然食べても太らないです...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回はフォロワーからの質問回答第6弾です。これ位シリーズ化してくると前置きで書くことが思いつかなくなってきますねｗｗ今回も素晴らしい質問が寄せられているので僕なりの見解で答えていけたらなと思います。今回回答していく質問は以下の3つです👇 ①効率の良いダイエッ...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回は僕が高校生時代に博多ラーメンの大食いで伝説を作ろうとした挙句、嘔吐した話のをしていこうと思います。 何を大食いしたかと言うと、とんこつの博多ラーメンです。当時の僕は身体を大きくしたい一心で何でも大量に詰め込んでいました。その時色々あったんですよね… こ...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回はご飯500gと胸肉280gとネギトロの食事の振り返りをしていきます。 前回の食事の振り返りでも書いた通り、胸肉への意識は強く持つようにしてます。 ご飯の時は卵ではなくなるべく胸肉にしてます…いやあ食べるのに時間がかかること… 僕は量は一般的な人より食べ...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今日の飯の振り返りはご飯500g刺身230g胸肉280gというタンパク質てんこ盛りの食事の振り返りをしていきます。 と言うのも、SNSで回ってくる僕より全然強い人達って総じて、胸肉を毎日2kgは食べているんです。僕は最近卵を食べると体重が増えると言ってきまし...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回はご飯500gプロテインバー2本と卵5個の振り返りとなります。 この日脚トレをしたのですが、終わった後にジムの友人の方からプロテインバー2本頂いたんです。 プロテインバーなんて最後食べたの4年前の学生大会が終わった後かな。海外のプロテインバー箱買いして6...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回は飯の振り返り記事です。振り返り記事、筋トレシリーズに加えて食事編も書いていこうと思います。 しかし！！僕の食事はいつも大体似たようなものを食べているので、いつネタ切れになるか不安ですねｗｗ 僕の普段の筋トレもそうですが、食事も気になる方がもしかしたらい...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回は「筋トレしてる人が変人扱いされる５つの理由」を書いていこうと思います。 筋トレしてる人って筋トレしてな人から見ると結構変わってて変人扱いされることがあります。 と言うのも、僕も筋トレをしっかりやり始めてから筋トレや身体作りに夢中になってしまい、普通に考...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回は2019.09.23に摂った食事の振り返りをしていきます。 この日は飲み明けの第一食目です。 前日お酒を飲んだんです。筋トレも出来てるし、休養も出来てるし、食事も十分に摂れてるのになんか気持ちが暗かったんです。 パッとしないと言うかネガティブというか仕...