秘密の筋トレ方法 バルクアップフリーウェイト筋トレ 2019年度バルクアップ計画~トレーニング編~ 2019年8月22日 スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク!芳賀セブンです! ちょっと前に今年のバルクアップ計画~食事編~をまとめた記事を書きました。 少し時間空いてしまいましたが、今回はバルクアップ期のトレーニングに関する事を書いていこうと思います。 大会が終わってから、現在2週間ちょい経ったのですが順調に使用重量が伸びています。 ... hagaseven
秘密の筋トレ方法 ダイエットダイエット 食事バルクアップ増量 2019年度バルクアップ計画~食事編~ 2019年8月8日 スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク!芳賀セブンです! 神奈川選手権が終わって8月5日から僕のバルクアップ計画がスタートしました。 ちなみに8月5日は僕の26歳の誕生日でもあります!メッセージくれた方々ありがとうございました! ※大会後二丁目に飲みに行って祝ってもらいました!! 食事制限が7か月続いたので、自由に... hagaseven