スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回は皆大っ嫌いな大腿四頭筋の筋トレや鍛え方について僕の意識してるポイントをお話しできたらなと思います。死闘筋(四頭筋)ともたとえられてますね。死闘筋とまで例えられてしまうほど、トレーニングしてて辛い四頭筋。あまりの辛さに脚トレをを避ける方もいるくらいです。...

スポンサードリンク (*･ω･)/ﾊｰｲどうも！！新宿二丁目最強のバルクかもしれない、芳賀セブンです！！ 更新が数日空いてしまいましたすいません！！僕が去年ゲイだと家族にカミングアウトした実話に元ずいたドキュメンタリー動画の作成で忙しくてブログに手が出せませんでした・・・ はい。で、今回は・・・皆大っ嫌いな大腿四頭筋の...