スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回は公園で出来る筋トレの紹介です！！ え？公園で筋トレするでしょ！？もしかしてまだ公園で筋トレしてないの！？ 家でも十分筋トレは出来るけど、公園で行うストリートワークアウトはジムにも勝るほどの運動強度があるんですよ！！ 鍛えたいけどジムまで行くのは億劫とい...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 前回の筋トレ振り返りブログも腕トレだったっけ？ｗｗ まあいいや。今回も腕トレ！！僕のチャンネルでたまに出てくる伝説の北島達也先生の1番弟子J君との合同トレーニング！！ この日サイヤマングレートさんと江の島の海行って遊んでたんです。遊びって言うか撮影か…ｗｗ ...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今日は逞しさの象徴である太い腕を作るための筋トレについて書こうと思います。 腕の筋トレに関する質問は、SNSでは勿論ジムでも沢山質問されます。 筋トレ始めたら誰しもが最初は胸と腕を太くするためにベンチプレスとアームカールを一生懸命頑張ると思います。毎日毎日、...