OOH！新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！
今回は「体作りする事は決して偉くはない」と言うことに関して話して行きたいと思います。最近の僕は物申す系ユーチューバーになりつつありますね。何か燃えてるとすぐ取り上げたくなります。まあいつも中立的な立場に立ってジム誘って終わってるんですけど、今回取り上げるのは「体作りする事は決して偉くない」と言うことに関して話したいなと。
先日ツイッター見てたらこんな投稿が流れてきました。
【これだけは言わせてください】
あなたがマックや牛丼を食べている時に鶏胸肉や卵白食べてるんです。1日だけじゃありません。毎日のように食事に気を遣って、仕事終わりに死ぬ気でトレーニングしてるんです。それを才能という言葉で片付けないでください。身体変えるのは誰でも出来るけど覚悟が必要。
ってね。別にそこまで拡散というか叩かれる内容ではないと思ったんですけど、多くのトレーニーの反感をかってそれは違うんじゃない？とコメントが寄せられていました。
トレーニングのめり込んでるとこういう時期はありますよね。発言しちゃうのもわかる。僕も学生時代はこんな感じでネットでもリアルでもツンツンしてて、学生時代は常に１人で行動してる感じでした。こうやって批判されたり、歳重ねていくと考え方や価値観が変わったりするもんですよね。僕は今幸せの割合を筋肉に全ふりするような人生は歩みたくないなって思っていて、幸せってなんだろうとか最近考えちゃったりもしてます。
でも何を食べるかは人それぞれ自由だし、他人にどう思われようが言われようがそれを受け止めるか、気にしないようにする覚悟は必要なのかなって。僕はなるべく人に誘われたら合わせるようにはしたいんですけど、このように誰よりも頑張ってるんだって発信するのなら、それをいちいち反応しちゃうのは元々覚悟が決まってなくて、人が美味しそうに何か食べてたりするのを羨ましがったりしてるのかなって印象です。
別に筋トレしてることは偉くないし、食事節制してるのも偉くもなんともないし、やるかやらないかで得られる効果も恩恵色々あるけど決してやってるから偉いから褒めてとか、やらないから見下していいとかいうのは絶対に違うと思う。褒めて欲しいという承認欲求を感じました。でもさっきも言いましたが僕もそんな時期が学生の頃あって筋トレ２〜３年目はマッチョの思春期なので、周りとのリアルでの社会性が作れなかったり、人の意見に触れてドンドン自分の考えも変わって行くもんなのでこれ以上いうのはやめましょう。僕は学生時代常に１人で行動しててお弁当食べるのも１人でした。同級生から「芳賀くん」と呼ばれていました。同級生なのに。
皆さんは筋トレってなんで始めたんでしょう？
カッコよくなりたいから、ダイエットしたい、憧れの人に近づきたい、運動不足解消、暇つぶし・・・色んな理由があるかと思います。人それぞれです。僕はボブサップを見て衝撃を受けて腕立て伏せを始めました。それが次第に、自分に自信がついてきて・・・今では自分の事が好きだから？って感じ？今何で筋トレしてるの？と聞かれても正直よく分かりません。筋トレしてる時の自分が好きなんです。気持ち良いんです。強いて言えばモテる為とか、ヘビーな重りを持ち上げるのに快感があるのです。人それぞれ筋トレやる理由はあるでしょうが、やる理由がそれぞれなら続ける理由も人それぞれ。だからそれを強要してはいけません。
勝手に自分がやってることなのに、筋トレをやってる自分は偉いとか筋トレやってない人を見下すというのは間違いです。でもでもキツイ事をやってると人にアピールしたくなる気持ちもわかるし、言いたくなる気持ちもわかります。脚トレをしてない人に対して、チキンレッグとか言ってバカにする人がいます。
確かに脚が細いのは事実かもしれないけど、別にいいじゃないですか。脚細くたって。その人の脚が細いせいで、あなたが不幸になりますか？所持金が減るんですか？迷惑がかかるとでも？そんなことないでしょ？その人は自分の目指している、目標としている身体に向かって筋トレを頑張ってるんです。その人にとってその鍛え方が正解であり目標に近づいてるのであって、否定される筋合いはない。だから言われた方も聞く必要はないし、落ち込む必要もないのだ。
僕も〜が弱いからもっとこうしろああしろとSNSのコメントで描かれることがあります。まずはいつも応援してくれてありがとうございます！！でも仕事じゃないんです。趣味なんです。将来プロになって筋トレでお金を稼いで飯を食っていこうなんて微塵も思ってないし、コンテストで優勝したい！とも思ってもいない。結果が出ればそりゃ嬉しいけど、一番の敵は他人ではなく自分である事を忘れてはいけません。
僕は筋トレをライフワークに組み込んで、今ある生活をより豊かにしたいって思っているだけなんです。
皆さんはふどんな意気込みで筋トレしてるのかは分かりませんが、それをなんだ？「ハードな筋トレを休みなくやってる俺凄い」「死ぬ気でトレーニングやってる俺偉い、覚悟が〜」って押し付けるのは違うのかなと。頑張って働いて稼いだ給料をパチンコやギャンブルに突っ込んる人が「俺は死ぬ気でパチンコやってるんだ。覚悟が必要で俺偉い」って言われても「は？」ってなりますよね。他の趣味や物事に当てはめて考えると分かりやすいですね。自分の価値観や考えるのは違う気がします。
確かに節制がめちゃくちゃ必要でいろんな欲と戦いながらやらなきゃいけない競技ではあるけど、逆にプロとして活躍してる世界トップの人、日本トップレベルで活躍してる人で、そんな自分の考えを押し付けたり、凄いだろ俺とか褒めてください、いいねくださいって趣旨の投稿や発言をしてる人いないと思います。中にはごく少数派でいるかもしれないですけど、そーゆーのは何も言わないでやり遂げる人の方がカッコいいですよ！僕も最近はメンヘラ状態ですけど、これ聞いて誰が得するのかな？とかただのオ●ニー投稿になってないかな？とか一旦考えてから投稿するようにしています。不特定多数の人が見て記録にも残るものだから最近は投稿の内容には気をつけてます。皆さんも心地よくSNSを使えるように人の悪口、自分の考えを押し付けたりしないようにしましょう！！じゃあ、ジム行く？
