筋トレしてる人は変な人が多いって話

OOH！新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！

今回は「筋トレしてる人は変な人が多いって話」って記事書いていこうと思うんですけど、内容は筋トレしてる人はちょっと周りを見た方が良いんじゃないの？って内容です。去年も似た内容の記事を書いたんですけど定期的に書きたくなる記事ですね。

いきなりまとめるんですけど、どの競技・業界でも日本のトップクラスの人って他の選手と変わった考え方や行動をするもんですよね？筋肉界でトップに居る人が普通な人の訳ないんです。

話を振り出しに戻して、筋トレしてのめり込んじゃってる人って一般的な人類から見ると結構変わってて変人扱いされることがあります。もしかしたら筋トレ以外でも、他に大好きな趣味を持ってる人って何かしら人と違う言動をとってしまったりする事あると思うんです。

と言うのも、僕も筋トレを始めてから筋トレや筋肉に夢中になってしまい、普通に考えたら可笑しな事を平気にやってしまってたなと今思い返してるのです。筋トレ界の常識と言うのは一般的に非常識な所が多々あるように感じるので、ここで皆さんが気付くキッカケになれればなと思い記事にしていこうかと思います。宜しくお願い致します。

筋トレしてる人がする奇行

奇行はちょっと言い過ぎかもしれないけど、程度の低い物からこれはちょっとヤバいんじゃない？って物までもう一回まとめてみました。前回説明した物をアップデートして話していきたいと思います。👇

①飲食店で脂身を残す

②変な物を食べだす

③すぐ脱ぐ

④付き合いが悪い

①飲食店で脂身を残す

我々人類にとって脂肪というのは摂り過ぎると身体に良い影響を与えません。筋トレしてる人やボディビルダーは尚更で、外食事は常にメニュー表と睨めっこして脂質が少なそうな品はどれかなと考えるものです。

自分が頼んだ商品で、脂身の多い肉料理なんかが出てきた時にわざわざフォークとナイフを器用に使って脂身を排除してる方もいますよね？例えば牛ステーキ、ゆで卵とか。
店側からしたらなんだあの客ってなるし、もし会社の上司や友達と一緒に来てたら「勿体ないな…」とか「めんどくさい人…」「誘わない方が良かったかな」って思われちゃうかもしれないですよね。僕だったらね、捨てるんだったら最初から頼まなか、誰かに食べてもらうかするかな。。

家で調理する際は、自由に食材を加工してもらって構わないのですが、飲食店でそれをやっちゃうのは良くないかもねって思います。従業員側の立場だったら片付けでやる事増えちゃうしね。ここまで考えるのは普通しないか！？だったら良いんですけど僕は飲食店でご飯食べて帰る時に、お皿を大きい順に重ねて後片付けしやすいようにいっつもしてます。

まあここで伝えたい事は「あなたがストイックなつもりで捨ててる部位も立派な食材です」と言う事ですね。家で調理する時はもう自由で構わないけど、飲食店で嫌そうな顔して脂身を別けだすのは避けたいですね。

何の為の普段の節制なのか。イベント時の為の節制ですよ。皆と楽しい時間を過ごす為の食事会が台無しになっちゃうよ。普段から節制した食生活を送れていればそんな1食、1品程度は目を外したって何の問題もナッシングです。

本人はストイックに食事をしてるつもりなんでしょうけど、その食事で得られる極々僅かな筋肉と比べたら、失っていく何かの方が圧倒的に大きいし取り戻すのも大変ですよ…

筋トレしてる人たちって非常識をストイックと捉えてしまうんですよね。分かるけど、そこら辺は臨機応変に上手くやりましょう。

②変な物を食べだす

食事関連では僕は去年、お弁当を場所を考えずどこでも食べだす人が居るというのを紹介しました。身体作りを少しかじってくると、こまめな栄養補給がとても大事と言う事を理解して2～3時間おきに食事、栄養補給をするようになるんですけど、場所を考えずに駅のホームだろうと電車の中だろうと肉やアミノ酸を摂りだす人が居るって話です。

僕も学生の頃は時間になったら躊躇することなくいつでも弁当箱を広げて肉を食べていた時期はあったんですけど、モテないし、今以上に友達いなかったし、とりあえず誰も寄ってこなかったです。寄ってこなかったのは僕自身の問題かな？でもまあ普通ではないですよね？時間になっても少し遅らせて落ち着いた場所で食べるとか、何とかそこら辺は臨機応変にしてやった方が良いと思うんですよね。

話戻して、最近のボディビルダーは変な物を食べてるっぽくて、流行ってるのか知らないけど、セミを食べたりカブトムシを食べたり…これは何て言ったら良いのか。昔はマッスル北村さんがササミをジュースにして飲んでたけど可愛く感じてしまいます。どうやって食べてるかは知りたくなかったので詳しくは調べませんでしたが、カブトムシを食べるとか正気か？

学生時代、カブトムシの幼虫を食べる後輩は居たけど、カブトムシの成虫を食べるなんて。幼虫は何となく食べやすそうなイメージは湧くけど成虫なんてどこ食べるんだよ。友達が日本に住んでおきながらカブトムシ食ってたらちょっと引いちゃうかも分かんない。

③すぐ脱ぐ

街中に移るものがあったら、お洒落な人は髪の毛をチェックするかもしれない。鏡とか窓とか自分が写る何か。お洒落さんがトイレの鏡で髪の毛をいじくり回すのであれば、ボディビルダーだったら腕や脚に力を入れてポージングと言ったところかな。
でも個人的に最近気になってるのは街中で急に脱ぎだす人。街中っていうのは例えば渋谷のスクランブル交差点だとか皆の視線が集まる所。その地域ごとに決まごとが違くて脱いでも何もない事が多いと思うけど、注意はしておいた方が良いのかなっと。

僕もYouTube撮影でシングレット姿になることが多いからちょっと気にかけています。というのもね、SNSを見てると炎上とまではいわないけど、街中で服を脱ぎ上半身裸で撮影をしてSNSに投稿してる人を見つけては叩かれてる所を見るんです。「確かにこれはいかんだろ」と思う投稿もあって渋谷のスクランブル交差点で上半身裸になってボディビルのポージングをしてる人が居たんです。競技イメージが下がるとか、その人に関して色んな情報が書かれていました。

僕も人間なんで叩かれるのは嫌だし、競技者たちを敵に回したくないし、普通に周りの人たちに不快な思いをさせて迷惑をかけたくないんです。スクランブル交差点はやり過ぎじゃないかとは一瞬思いましたね。他の場所でも脱いでる人をSNSで見かけますけど迷惑かかって無かったら良いと思うんですけどね…。皆さん結構辛口です。

ちなみに僕のシングレット姿、YouTubeのコメント欄では「職質されますよ」って書かれまくってるんですけど、僕から「何を警察の事知った気になってるんだよ」って感じなんですけど、僕の高校柔道部同期の警察官の子にシングレット姿を見せてこれは職質されるのか聞いてみました。「されるかもしれないけど、法律違反には抵触はしないよ。卑猥な言動がなければ平気じゃない？」とのことでした。じゃあ全く問題ないです。何を知ってるかの様に偉そうと…って感じですね。ハハハ

④付き合いが悪い

飯や飲み会を誘っても「今日は胸の日なんで…」「お酒は筋肉に悪いので…」って言ってシレっと断わる。と言うのはトレーニーあるあるですね。

まあ、お酒が嫌いなら無理して飲む必要はありません。僕も３年前までは酔っぱらって訳の分からないこと言ってる大人を見ると「将来こんな人間には絶対なりたくないな」と心の底から嫌ってました。

でも初めて酔っ払った時は「めっちゃ気持ちいィ！！こりゃ皆飲むわ。変なこと言ってごめんなさい」って懺悔しました。

それから僕は酒キチになってしまいました。僕はお酒が好きなので飲みます。次の日丸一日潰れるけど、お酒を飲んだ程度では筋肉は減らないと分かってるからです。お酒は確かに筋肉にとっては良い事はないけど、少なくともマイナスになることはない。

過去に同じ内容話してるので内容は割愛しますけど、お酒に関して僕が言いたいのは「飲みたきゃ飲めばいいし、嫌だったら断れば良い。毎日飲み歩くのは問題だけど、一晩飲んだくらいじゃ変わらないし、飲みたいのに我慢する方が身体に良くないと僕は思います。」

筋トレしてる人が変人扱いされる5つの理由のまとめ

筋トレしてる人が変人扱いされる理由を僕なりの視点で書いていきました。

もしかしたら言い足りてないことがあるかもしれないけど、今回書いた内容をまとめると👇

①飲食店で脂身を残す

②変な物を食べだす

③すぐ脱ぐ

④付き合いが悪い

本当はキリよく５つ出したかったんですけど、内容が似ちゃったりするんでこの４つです。別に人として駄目だ！とは言ってないですけど、筋トレをしてない人からみたら変わってる奴扱いされる要因になりかねないのかなと。

僕も学生の頃は、尖がってたんで筋トレが出来れば別に良い。一匹狼上等感が凄かったです。なので周りには誰も居なかったし、確かに筋肉は大きかったと思うし周りの誰よりも力はあったけど、付いてくる人寄ってくる人は誰も居なかったです。常に一人でしたね。まあ今もそうだけど

最近フィットネスブームと同時にインスタ映えがめちゃくちゃ流行ってますよね。皆平気な顔してそこら辺で飯食い出したり、脱いだり、黄昏て撮影しだします。それを自信満々にSNSに投稿してるのを目にします。僕も自己顕示の塊なので気持ちは分かりますけど「素晴らしい！ストイックだね！」って言ってもらえるのは筋トレをしてる日本国民の極僅かな人たちだけであって他の人たちからは「なんだあいつ…」と思われてるかもしれない事を忘れずにね。