サイヤさんご無沙汰してます。芳賀です。お腹の調子どうですか？サイヤさんのことを家族全員で心配しています。もう退院されたと言うことでひとまずは退院おめでとうなんですけど、我々筋トレYouTuberは年間通して本当大変ですよね。減量して、大会出て、終わったら増量して、そして体調崩して入院すると言うね。実は僕も今体調崩してて、おそらく胃腸炎だと思うんですけど２週間前からずっと下痢に近い軟便が続いて薬飲みながらトレーニングしています。力は出ますが全く筋肉が貼りません。栄養垂れ流しです。
下痢といえば2年前、もう知らない人の方が多いと思うんですけどギランバレー症候群という神経障害で筋肉が動かせなくなって僕は入院しました。大会直前だったので「大会どころじゃありません」とお医者まさから真顔でキツく言われた時は頭真っ白になってしまいましたが、今回はサイヤさんがそれに近い状態でしたね。先週実家に帰った時、僕の父が「田中さん大丈夫？」って聞いてきた時は思わず笑ってしまいました。確かに田中さんなんだけど、なんで入院してるの知ってるんだろ、って。俺田中さん入院したって言ったっけ？みたいな。田中さんと僕の両親は一回挨拶したことあって大会先でいつもYouTubeでお世話になってる田中さんです。みたいな感じで両親にサイヤさんを会わせたんですよね。サイヤさんは忘れちゃったと思うんですけど。
サイヤさんはもう退院された様で、トレーニングも再開した様なんですが、2年前僕が入院した時に動画で「一緒に大会出ようって約束してたのに」とサイヤさん泣いて悔しがってくれたのに、動画出すの遅れてしまってすいません。出場予定の大会も辞退されて焦る気持ちも当然あるでしょうけど、神経障害の寝たきり生活で握力８kg、屈伸運動が１回も出来なくなるどん底まで筋力が落ちても、ここまで復活できた僕だからこそサイヤさんに伝えられることもあるし、動画のコメント欄にも視聴者からのありもしないコメントもあるでしょうから左右されない様に僕から一言二言話そうかなと思います。
まず、８月の日本クラシックボディビル大会には余裕で間に合います。僕が退院したのは６月末。退院する基準はクリア出来てましたが、その日家に帰ってもしゃがんだら立ち上がれなくって後ろに転倒してしまうほど衰弱していました。その日から毎日ジムに行って脚トレは週に３回、それ以外の部位も１週間でみっちりやり込みました。大会はその年は出るの諦めようと途中まで思ってて好き勝手食べてたんですが、退院して１ヶ月ちょい経って皮膚はブクブクでしたがデッドは265kgまで戻ってました。体重は12kg増えて100kgでした。10月の大会なら間に合うんじゃね？って思い８月の頭からダイエット再開して２ヶ月半でなんやかんや15kg絞って10月の湘南オープン大会で勝つことができました。なので食事はかなりシビアにする必要ありますが、２ヶ月半あれば僕は調整できるんだという学びも得ることができました。しかも週１チートしていたんでしてなかったらもっと早く調整できてたかもしれませんね。
だから今から４ヶ月後にある日本クラシックボディビル大会は完璧に間に合うはずです。元々でる予定だった６月の東京クラス別や選手権も間に合うと思うんですけどね。お医者さんから１ヶ月間筋トレ禁止と言われてそれを忠実に守ったら６月は厳しいかもしれませんが、僕も退院した直後は筋トレはしない方がいいと言われたもんですが、結果筋肉に負荷かけてトレーニングしたことで神経がどんどん繋がって行く感じがしてマッハで回復して行きました。でもサイヤさんは僕とは違う症状なんで休んだ方がいいんですかね。とりあえず１ヶ月筋トレ休んだって力が出ないのは最初だけで筋肉は落ちないし焦る必要もないです。
ギランバレーの場合は20％の確率で後遺症が残るし、100人に１人か２人は亡くなる可能性がある恐ろしい病気なんでこんな呑気なこと言えないかもなんですけど、僕は病気や入院をキッカケに元より強くなりましたね。それは身体を休める期間があったり、考え方が変わったりで、全てリフレッシュされたというか言語化不可能なんですけど、とりあえず入院前よりも今の方が僕は強いです。これはサイヤさんにも伝えたいし、今病んでる人や入院中の人にも伝えたいですね。皆ネガティブになりすぎです。僕は入院中は「このままくたばってたまるか」「どうせすぐ回復して復活する」という強い反骨心を持ってベッドで寝たきり生活送ってました。時には動画やライブの心配してくれてるんだろうけどコメントでネガティブなことを言ってくる人に対して、言い返したり、腹立てたり。でもそうでもしないと自分を保てないというか、人の意見に耳傾けて間に受けてたら、気が病んでネガティブになり回復するものも回復できなくなってしまうと思っていたんですよね。
「病は気から」という言葉がありますが、ストレスが病気を進行させ、回復も遅らせる原因だと本気で思っています。入院中、担当してくれた主治医の先生に「僕１週間で担任するつもりなんで」って宣言してましたからね。流石に１週間で退院は難しかったですが、それくらいの心意気は持ってて正解だったなと確信しています。
ギランバレーから退院した後は、同じ病気になってる当事者の方々から希望になったとたくさんDM頂いたもんです。それくらい僕の退院するスピードは速くて、その後の回復速度も驚異的でしたね。だから気を落としてしまっては絶対にダメです。サイヤさんも言わないだけでたくさんの人からDMもらってると思うし、DM送らなくても勇気付けられてる人はたくさんいると思います。これは動画配信し続けてる人の特権だと思うんで、これからも筋トレの素晴らしさを伝え続けられたらなと思います。ね、サイヤさん！！
今現在僕もお医者さんから炎症の強い腸炎と言われて２週間お腹の調子が悪いですけど、ちょっとメンヘラツイートした時にサイヤさんが僕の投稿にコメントしてくださいました。「俺なんて腹筋に穴開けて入院してるリアル腹筋崩壊太郎だわ！！こんなに腹筋強いのに腹痛で意識飛んだわ！！治ったら胸トレお願いします！！ってコメントもらいました。しっかり返事はできてなかったんですけど、元気になったらまた一緒に動画取りましょうね。また愛犬のささみちゃんに顔ぺろぺろ舐めてもらいたいです。
とりあえず元気そうでよかったです。最後にサイヤさんも仰っていましたが、筋トレのやり過ぎで盲腸の病気になったりギラン・バレー症候群になったりするわけではないです。これは声を大にして言いたいです。誰でもなる可能性があります。規則正しい食生活と運動をすれば、炎症起こして手術するような事態になる可能性を限りなく低くすることができるし、ギランバレーも生の鳥肉をちゃんと中まで火を通したり、生の鶏肉が触れた手やお皿、包丁まな板はすぐに洗うことで事前に防ぐことができます。だから筋トレというよりは普段の生活を気をつけましょうってことですね。僕からサイヤさんと皆さんに伝えたいことは以上になります。最後まで見てくれてありがとうございました。
