hagaseven
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2017年よりゲイと公表。2013関東学生ボディビル新人賞。2014全日本学生ボディビル6位。 2017,2018年神奈川県ノーギアパワーリフティング大会105kg級一位。トレーニングを通じてボディメイクとLGBTに関する悩みの手助けができたらと思います。
hagasevenの記事一覧
Q:コンビニ飯で筋肉でかくなりますか? A:コンビニで筋肉を作る最強の食材5つ
筋肉を確実に大きくするバルクアップに絶対必要な食べ物3選
減量停滞の壁を確実に打ち砕くチートデイのやり方
Q:身体が細いからジムに行くのが怖いです。 A:じゃあジム行く?
Q:短時間で筋肉つく? A:1日10分筋トレするだけで筋肉つきます
Q:筋トレってどれくらい休んで良いんですか? A:外出自粛で筋トレ5日間休んで得た学び
Q自重の筋トレでデカくなれますか? A:自重トレーニングで筋肥大なんかできる訳ないだろww
2019年度のボディビル大会の参加辞めます
筋肉をデカくしたい初心者に伝えたい事(後編)
筋肉をデカくしたい初心者に伝えたい事(中編)