はい、現在石川県能登地方を震源に地震がおきて大変な事態になってます。僕の投稿届いていますか？皆様が寒い中避難されているということで、避難所や車内でもどこでも出来て、かつ即効性があるストレッチを伝授したいと思いますので、少しでも身体が暖まって気分も前向きになって欲しいなと思います。これは僕も身体のケアをする時普段からやっ...

ドーピングを始めるか悩んでいるトレーニング初心者に伝えたいことがあります。JBBF所属の僕が話すのもすごく変な話ではあるのですが、実際僕の周りで苦しんでる人もたくさんいるからです 是非最後まで見ていってもらえたらなと思います。 まず最初に話しておきたいことがドラッグ服用による副作用です。有名なのが声が低くなったり、乳首...

今緊急でカメラ回しています。最初に話しておくのですがマジで緊急でカメラ回しています。なのでパソコン見ながら話すことがありますがご了承ください。 今回の件単刀直入に話すとぷろたんさんがちょっと燃えてますね。DVしたとかしてないとか。 皆さんご周知の通り浮気問題の件に関しては本人も認めてるようなんですけど、正直この件に関し...

お酒を飲んでも筋トレした意味がなくなると言ってる人たくさんいますがさっぱり意味が分かりません。そんな事は決してないです。 お酒飲みたいけど筋肉のこと気になって飲んでないって人たくさんいると思いますが、そんな人達にぜひ聞いてほしい。 お酒好きだけど筋トレ始めたら飲めなくなっちゃうんじゃないかって心配してる人にも聞いてもら...

聞いてください。デカくなりたい人はこの動画を最後まで見なきゃいけません。日本クラス別優勝した僕がボディビル歴10年でたどり着いた真実を話していきます。一部の天才を除いた僕含めた凡人たちが最短でデカくなるための食事方法をまとめてみました まず一部の天才とはどういう人なのか紹介いたします。 ①食事量と運動強度に見合わず筋肉...

ハルク君大丈夫ですか？真面目に心配してるんで本当は本名で呼んであげたいけど今日はハルク君で。 今急遽動画回してるんですけど、あまりにも急なんでパソコン見ながら喋ることもありますがご了承ください。 つい一昨日YouTubeショート見ました。救急車で運ばれたって。友達からラインが来てハルク君大丈夫なの？って連絡きたんです。...

今回は筋トレ教えて、サプリ教えてって何でも聞いてくる人の特徴とその解決策に関して話していこうと思います。 色んな情報がありすぎて皆さん困りますよね？結局どうすればいいの？って思いますよね？ YouTubeの流行により情報というのが今溢れかえっています。世界中のYouTubeにアップされた1日分の動画を全部見ようと思った...

どうも、新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ダイエットが終わって今丁度2ヶ月が経ちました。今100kgから102kgの間を行ったり来たりしてる感じなんですけど 今日は俺の過去の仕上がり体重2013年から今年2023年まで約10年間あるんですけど、写真を見比べたらとんでもないことになっていたので 何をして体重が増えて...

皆大好きなプロテインメーカーバルクスが出店してるバルクスジムが月会費2000円を値上げした事が筋トレ界隈で話題になっています。話題になってる今回は僕なりの視点で話していきます。よろしくおねがいします。 まず、経営ド素人の僕が率直に思った意見なんですけど、VALXジムは色んなコースはありますが月額3000円で通えるという...

今回も酷いニュースとってきましたよ〜の下りでニュース読み上げる インスタも見て感想を話す。 という感じですね。ネット筋トレ界隈では相当騒がれていますしなんと言っても、僕の知人がこの人のこと面識あるそうなんですよね。名前や家まで晒されてしまってかわいそうにとは思いますけど。 FWJの会場によくいてご自身が競技者ってことで...