hagaseven
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2017年よりゲイと公表。2013関東学生ボディビル新人賞。2014全日本学生ボディビル6位。 2017,2018年神奈川県ノーギアパワーリフティング大会105kg級一位。トレーニングを通じてボディメイクとLGBTに関する悩みの手助けができたらと思います。
hagasevenの記事一覧
初心者が今日から出来るスクワットの重量を伸ばす裏技3個
プリチャーカールに関してザックリ
ライイングダンベルエクステンションに関してザックリ
太いふくらはぎの作り方
こんなスクワットをしている人は損している。
ラットプルダウンに関してザックリ
ベントオーバーローイングに関してザックリ
初心者が胸をデカくする為に絶対やったほうがいいトレーニング法についてザックリ
ベンチプレスはこのやり方はやめとけ