日本クラス別終わりました。応援してくれた人たちありがとうございました。
僕の憧れでもありずっと背中を追いかけ続けている川崎さんとの一騎打ちということだったんですが、なんとか勝利を納めることができました。
今日は本当は辞退しようとしてたけどやっぱ日本選手権出ることにしました。って動画撮るんですけど、その前に話したいことあるんでそっちも聞いてってください
動画のコメント欄に気になるものが結構あったんですが、90kg超級って毎年エントリー少ないので負けても表彰されるから馬鹿にしてくるコメント結構あるんですよ。
「価値を感じない」とか色々書かれてるんですけど、まず90kg以上あれば誰でも出れるって訳じゃないし、県大会以上のオーバーオールまたはクラス別で上位入賞しないと日本クラス別は出れないんです。
競技柄身長低い人が有利で、地方大会のクラス別は75kg超級が一番重い階級ってことは、自分よりもボディビルで評価されやすい人たちと戦って、かつ90kg以上体重があって、、、とうまく説明できないですけど90kg超級って出るだけで大変なんですよ。
仕上がりきってなくて仕方なくその階級に出てるってそんな低次元な話ではないです。説明うまい人いたらコメント欄でぜひ書いてくださいお願いします。
ってことで話戻して、ジャパンオープンで僕は予選落ちで川崎さんが6位ということでこの一ヶ月間巻き返せるよう頑張ってきました。そのさなか、肩のトレーニング中に頚椎のヘルニアを怪我して思うように動かなくなってしまったんです。
日本クラス別までの10日間、電気治療に鍼治療、ロキソニンとやれることは全てやって何とかポーズ取れるまでに回復して試合出ました。
実際は力入ってる感じがしなくてポーズ決まりきらなかったりモジモジしてたり、ふとした瞬間に痛みが走ったりしてて騙し騙しやりくりしてる感じでした。
なので日クラ終わったら休養期間に当てて回復させたかったんです。元々全治2ヶ月と言われてるんでトレーニングしながらなんて治りが遅くなるのは目に見えてるんで。
しかし、バックステージでボディビル雑誌関係者から、「BATTLE FOR THE Mr.NIPPON」という作品があって、注目選手が日本選手権に向けてトレーニングする風景をDVDにしたいのですが、、、とお誘いがあって、これは大変な名誉であって、こんな機会次いつあるかも分からないし、もし決まれば全国のゴールドジム内のモニターに流れるので、自然と「日本選手権に出る予定です」と返事しちゃったんです。
実は怪我してて自体考えてるんです。だなんてとても言えませんでした。
まだこの話は企画段階でまだ決定ではないんですけど、返事してしまった以上はもうやるしかないので日本選手権に向けて調整を始めます。
今撮影してるのが日クラ終わって3日後の9月11日なんですけど、なんと肩の痛みが激減して回復傾向にあるんです。首の動かせる可動域がめちゃくちゃ広がりました。これは素晴らしいことです。
しかし左腕の筋出力が激減してて、要するに力が全然出ないんです。昨日怪我してから初めてベンチプレスをしたのですが80kg8回でぶっ潰れました。
インクラインベンチに関しては60kg1回も挙げることができませんでした。数日前にサイドレイズを9kgで行ったんですが右腕は上がるんだけど、左腕が全然ついてこなくて左右差がひどいです。
簡潔に言うと「重量落ちる＝筋肉落ちる」ですからこれは深刻な状況です。打開策として僕が考えてるのが筋肉を発達させるためには重量を追い求めるのは大前提一番大事なんですけど、筋肉に常に新鮮な負荷を与えて刺激に慣れさせない様にすれば筋肉は適応できず筋肉を維持させようとするんじゃないか？と
ダイエット中、増量中問わずトレーニングの目的は筋肉の発達であることが望ましいと考えてます。なので筋肉を発達させようと普段やらない種目中心の新鮮な刺激を与えまくればアンダーカロリー状況下でも筋肉維持出来て頚椎ヘルニアのこの状況下を打破できるんじゃないかと思うんです。いや、それしか残された道はないんです。やれることを全力やるしかないんです。ピンチはチャンス。この状況を自分の成長するキッカケにして怪我しているにも関わらず治ったときには筋肉デカくなってるのも夢じゃないと今本気で思ってます。
もしかしたらボディビル雑誌関係者がこの動画見て「怪我してる中取材するのもな、、、」って心配してしまったら元も子もないのでハッキリ言っておくのですが、僕はもう万全です。いつでも取材OKです。取材してください。
最高のトレーニング風景をカメラに納めるつもりですので安心して取材してください！！まあ決まった訳ではないんですが取材されようがされまいが日本選手権は出ます。
なので身体のメンテナンスとよっぽどハチャメチャなトレーニングさえしなければ悪化することはないと思うので、あと1ヶ月間は丁寧に生活します。
日本選手権は初めて出るんですけど、ジャパンオープンや日クラのメンバーに加えてファイナリスト12人って感じだと思うんで、特に緊張とか場違いな大会に参加する感はなく、今までやってきたことを継続させるだけというか特別辛いことをするわけでもなくこのまま調整を続けて今年１の身体を持っていくだけですね。
変なこと、特別なことをするから崩れるんです。今年身を持って知ったし、周りでもいつもしない変なことをして崩れて台無しになった人たくさん見てきたので。
１０月６日大阪での決戦非常に楽しみです。まず目標は１次予選突破してファイナリストたちとポージング取りたいです。現実的にそれは全然可能なことだと思うんで、最終的な目標はファイナリスト入りです。
特に意識してる人は高身長バルク派の人たち。川崎さん白井大樹さん阿部ロイ君扇谷くん。ちょっと身長は低くなるんですけど榎田くん。ここら辺と並んだらどう見えるのかが楽しみですね。
今までだったら日クラまで終えたらシーズン終了だったんですが、今年は日本選手権も出てその後もシーズンは続きます。日クラは１２月に行われる世界選手権の選考会も兼ねてるので、僕の認識が正しければ各階級の上位２名が出場権利与えられるので、僕にも出場権が与えられるはずなんです。
なので今年は１２月中盤までシーズン続きます。もし認識違くて出場権与えられなかったら今シーズンは１０月で終わりです。１１月に行われる神奈川県パワーリフティング選手権はどちらにせよ出るつもりですが93kg級で出るかもしれないです。
今年は大会尽くしで敗北があり、学びもあり、怪我もあり、勝利もあり充実した年ですね。最高です。最後笑って終えれるように頑張りますね。
