120%確実に痩せることができる人間3タイプ

せっかくダイエット上手く行ってる途中なのに、あれもこれもとやる事をすぐ変えてしまったら確実に減量迷子になって詰みます。

食事の場合、２週間は様子見ましょう。そしたら意外と体重は落ちて来るもんです。だから様子を見よう

②コンプレックスがある人
結局ボディメイクを成功させる大きな要因はコンプレックス(恥)と怒りだと思っています。
「夏に痩せてちょっとモテたい」と言ってジムに来る人で本当に痩せて良い身体になってる人、ほぼ見ないです。

たぶんいるんだろうけど見たことがないです。痩せてるんだろうけど、変化がわかるような体の変化の仕方はしてないと言うか。おっとこれ以上言うと筋トレガチ勢のキモいところが出てしまいそうなんで辞めておきます。

人間の大きな原動力と言うのは、恥だったり怒りの感覚を持ってる人だと思うんですよね。

→細い身体が嫌だから自分を変えたい。→復讐したい人がいる。あいつに負けた自分に納得いかない。→世間から認めさせたい。
など様々ですが、そんな人はめちゃくちゃトレーニングや食事に対しても弱音吐かず取り組んでる人が多いって印象

毎年恒例の夏直前に、海で良い身体を見せ付けたいからちょっとジムに入会する、陽キャを極めた高速ダンベルアームカーラーたちは夏を過ぎると一気に姿を消しますが、

トレーナーさんから指示されたメニューが書かれたバインダーも持ち歩きながらトレーニングしてるきっと細い自分を変えたいと思って入会したであろう人は長い期間ずっとジムに通って、ひとり黙々とトレーニングしてます。

本当応援したくなります。皆さんの周りにもそんな人居ないですか？実はトレーニング仲間欲しいなって思ってる人多いはずなんで、ひと声かけてあげてみてください。めちゃくちゃ喜んでくれると思いますよ！

・恋してる人
また芳賀のやつ最後ネタ持ってきたよって思ったそこのあなた。君は何もわかっちゃいないです。

ボディメイクするのに恋は絶大なパワーを発揮します。まずこの意見に反対する人たち、絶対付き合ったことないでしょ？

筋肉増やすにも、脂肪落とすにも恋愛は超大事。もちろん恋してなくてもボディメイクは出来るけど、愛のパワーは偉大過ぎます。

実体験から言うと、付き合ってる時は楽しみが増えるわけですからその目標に突き進もうとするわけです。後に楽しみがあると頑張れますよね？単純にそれです。

ダイエット中も好きな人と一緒に居るだけで頑張れるし、オフシーズンなんて尚更です。ダイエットのみならず仕事だって頑張れますよね。

これは聞いた話なので、実際本人から聞いたわけではないんですけど、ジュラシック木澤さんも「恋愛してた時は調子良かった」と言っていた気がするし（違かったらごめんなさい）

今はFWJで活躍されていますが、小松慎吾が2018年に出場した日本クラス別75ｋｇ級。

僕あれ最初見た時衝撃的だったんですけど、仏になる寸前なんじゃないか？と思うほどバキバキというかカリカリというか。

よく歩けるな。。。と思うほど、怖いくらい小松さん絞れていたんですけど、結婚して奥さんが居たからこそ、あの絞りが実現できたと言っています。

恋してる人、付き合ってる人、結婚してる人、子供がいる人は強いです。

好きな人に会える時、連絡取り合ってる時のワクワク感があれば何だって頑張れる。去年の僕はそのワクワク感があったから何があってもキツくなかった。

今年はそのパワーがなかったから、どうなるかと心配していたけど、普通に友達として会ってくれてたから、全然キツくなかった。ごめんなさい未練たらたらで。

好きな人と一緒に居る時のハッピーホルモン脳汁ドバドバ状態は筋肉をドンドン合成する。もはや言語化不可能。する必要もないだろう

恋人なんていらない。と突っ張るのは結構だけど、俺は居た方が絶対良いと思ってる派です

もちろん愛する人を筋肉中心の生活で振り回すのは絶対ダメだし、筋肉のための恋人ではなくて、お互いが幸せになるための存在で居なくてはいけないですよ？