今日は皆大好きエニタイムフィットネスに関して僕の独断と偏見でお話していけたら良いなと思うんですけど、マジで居酒屋で酔っ払ったお兄さんがぺちゃくちゃ話してる程度に聞いてもらえたらと。
9月の後半に差し掛かって、食欲の秋に突入すると思うんですけど、何をするにもやりやすい季節になってきますね。
社会人の方もそうですが、高校生大学生の人もジム選びをする時期かなと思いまして、部活を引退したタイミングで暇になった時間ジムに行くという人もいると思うんです。
僕が初めてのジムに入会したのも丁度高校の部活を引退した後の10月だったんですよね。
僕は特殊で当時部活の顧問と喧嘩して学校のウェイトルームに居づらくなってしまったのが原因だったんですけど、結果ジムに入会して大正解でした。
なので今回はジムに入りたいけど悩んでいる筋トレ初心者の方に聞いてほしいなと思っています。よろしくおねがいします！
まず最初にこの動画の結論なんですけど「エニタイムはめっちゃ良いジム！だけど初心者にはちょっとおすすめできない。トレーナーさんが常駐してるゴールドジムおすすめだよ」。その理由を僕の実体験を元にメリット・デメリット紹介していこうと思います。
いきなりデメリットから話すんですけど①「トレーナがいない」ということです。筋トレ初診にはこれが一番オススメできない理由なんですけど、実はエニタイムのスタッフさんは規定でトレーニングフォームを教えてくれないんです。
基本的にはジムの入退会・見学の対応、ジム内の清掃が業務のメインみたいなんですけど、確かにスタッフさんが会員さんのことを補助したり、追い込んだり、フォーム教えたりと言うは見たことないですね。
実際にエニタイムフィットネスでアルバイトをしてる人から聞いたんですけど、勤務してるその店舗ではマシンエリアはフォームを教えることができるんだけど、フリーウェイトエリアでは教えないようにと規則があるらしいです。
エニタイムはフランチャイズなんで店舗ごとに規則は変わってくるんでしょうけど、そんな店舗もあるんだよって位で捉えておくと良いでしょう。
でも僕の身体のケアをしてくれて、たまにユーチューブ出てくれるハイパー鍼灸師の鶴見さんは、カメラを持ってもらって自分のトレーニング風景を撮ってもらったって話は聞いたことあるので、それくらいならやってくれるんでしょうね
もちろん中には頼めば詳しくトレーニング教えてくれるスタッフさんはいるとは思うんですけど、エニタイムはコンパクトな店舗を大量にフランチャイズ展開して、使いやすさと価格のお得さで勝負するっていうビジネスモデルなんで
その性質上１店舗あたりのスタッフさんは少なく、必ずしも専門のトレーナーさんをスタッフとして置くことが出来ないんです。
実際の所、店舗で研修受けてるわけではないし規則には載ってないみたいですが、トレーニング方法を教えてくれないってことはないんでしょうけど、マンツーマンで時間とって教えてもらうというのは厳しいと思います。
しかも夜の１９時とか２０時にはフタッフさん帰ってしまうので、夜にジム来る人はスタッフさんに会うことすら出来ません。
エニタイムでも、その店舗と契約してるトレーナーさんはいると思うんでうんですけど、お金払って事前に予約をしなきゃなんで、わからないことをその場で教えてもらうってことは難しいのではないかなって思います。
なので僕は常に研修を受けたスタッフさんが多数常駐してるゴールドジムだったり、その他フィットネスクラブをオススメしてるんですけど、予約が必要だったり時間に応じてお金は払わなくてはいけません
僕が通っているゴールドジムは事前に予約は必要ですがパーソナルトレーニングもやってるし、ちょっとトレーニング教わりたい！とか補助してもらいたい！ってくらいならいくらでもやってくれるんじゃないでしょうか
スタッフからするとめんどくさいとは思うんですけど、ずっと話してるオジサンもずっといるし。
スタッフさんやトレーナーつけて教えてもらうなんて敷居が高い！って言う人いるんですけどよく考えてみてください。野球やるにしてもサッカーやるにしても、柔道やるにしても何やるにしても、先生っていますよね？
先生に教わってその競技がうまくなったりするんですよね？学校行っても授業は先生が教えてくれましたよね？ではなんでトレーニングはコーチだったりトレーナーに見てもらうのをためらうのでしょうか？
僕も今でこそ自分のトレーニングが確立して一人でトレーニングしていますが、ダイエット中の食事に関してはコーチの方に見て頂いています。
初心者の方が見てもらって成長しないわけがないし、何なら回り道しないで成長することができるんで早めにジム入会して指導してもらったほうが良いです。
ジムでマッチョがいるなか、隣でやると邪魔なんじゃないかって思われそうで怖い！って言う人もいるんですけど、その人のレベル感にもよりますが、１流のマッチョは他人を威嚇したりと言うのはないです。
僕の場合細い初心者を見たら「なにかコンプレックス抱えてそれを変えたくてジムに入会したんだろうな。頑張ってほしいな」って横目で見ながら考えたりしてます。
ちなみに通いやすくするテクニックとして、学校や仕事帰りの途中にあるジムに入会すれば、帰宅する流れでサクッと運動ができますので検討してみてください。
おすすめできない理由２つ目に「治安が悪い」ということです。わかりやすく言うとジムマナーが悪い人が多くなりがち。ということですね。
これはジムだけではなく、飲食店や他のお店でも言えることなんですけど、料金が安いお店というのは民度の低いお客さんも集まりがちです。
エニタイムの場合、安い店舗だと月会費5000円代で通えてしまう店舗もあるので、それに加えて夜はスタッフさんも居ないので無法地帯です。
僕が遭遇したマジでマナーが糞だなって思った人の話してもいいですか？
僕がまだ実家暮らししてる時に、地元にエニタイムが新しく出来たんで行ってみたんですけど、高校生くらいの人かな？ベンチ台にマンが持ち込んで座って読んでて、
5分くらい読んだら、ベンチ50〜60kgを数回挙げて、また漫画を読み出す〜の繰り返しで1時間くらいそんな感じでした。
絵に書いたようなマナーが悪い人で都市伝説かと思ってたけど、本当に居たんだって逆に感動でしたね。潔すぎて苛立ちすら起きませんでした。
僕は2019年の年明けくらいからエニタイム通ってたんですけど、メインのジムではないにしろ民度の低い場所に自分の身を置くのが嫌になって今年の5月末にエニタイム辞めてしまったんですよね。
規則上どうしてもそうなってしまうのは仕方ないのでエニタイムは悪くないです。
あとコレ個人的に一番面倒だなと感じてることなんですけど、ゴールドジムのプレートと比べて直径が短く、凄く分厚い」ってことですね。ダントツにこれです
僕デッドリフトよくやるんですけど、ゴールドジムにある鉛のプレートやパワーリフティング用のプレートと比べると直径が2cm短いんですよね。
これはデッドにめちゃくちゃ影響するんですけど、引き始まる位置がそれだけ低なってしまうということですよね？ということはそれだけ重量が落ちるってことです。
対応策としては何用なのかはわからないですけど、グレーのクッションがだいたいどこの店舗も置いてあるのでそれをプレートの下に引いてデッドやってます
クッション引くと普段よりも引き始める位置が高くなってしまうんですけど、低くて重量扱えないよりかは良いだろうと言った感じでやってます。
しかもめっちゃ分厚いんで300kg前後の重量になってくるとプレートつけられなくなってくるんですよね。25kgプレートも置いてあるんですけど、25kgプレートは絶対使いたくないんですよね、わかりますかこの感じ？
25kgプレート使った状態でSNSに何キロ挙がった！って投稿すると、「何キロの間違いでは？」って毎回コメントくるんですよ。あれめんどくさいんですよ。
20kgと25kgプレート、あんま見た目は変わらないんですけど同じ片側4枚でも180kgと220kgですからね。毎回説明するの嫌なんで意地でも20kgプレート使いたいんですけど、分厚いから300kg以上はつけられない。かなりのデメリットです。
最後に、「床がふわふわ」ってことです。これは筋トレ初心者のみならず、歴が長い人にとっても良いことないんじゃないかな？
ダンベルを床に落とす人がいるからジムもこういう対応をしなきゃいけなくなってしまうんですよね。普通にトレーニングやりにくいです。
スクワットやデッドリフトやりたかったのにその時行った店舗が床ふわふわだと、僕メニューや部位変えますからね。それくらい重量落ちるし、パフォーマンスに影響します。
デメリットばっか紹介してめちゃくちゃ喧嘩売ってしまってる感じになってしまってるので、次にエニタイムをおすすめできる人、僕が思うメリットを紹介します。
まず最初に個人的な超ニッチなオススメポイントなんですけど、「ダンベルのプレス種目がやりやすい」ということですね。
エニタイムのダンベルってグリップが太いんで押しやすいんですよね。なので他のジムでプレス種目やるよりも高重量を扱うことが出来ます。非常に気持ちがいいです。
でもちょっと嫌味になってしまうんですけどインスタグラムで重量マウントしてくる人は大体エニタイムの太いグリップでプレスしてることが多いです。
ゴールドジムに置いてある様な鉛のダンベルで50kg以上を丁寧に扱ってるのを見ると「あ、この人は本物だつえええ」ってなります。これはかなりニッチだけど共感できる人結構いるんじゃないかな。
後のメリットは一人でトレーニング出来て、周りを気にしない人、出張が多い人。動画撮影したい人。これに尽きます。これは皆口揃えて同じこと言うと思います。
この中で特におすすめなのが出張多い人ですね。ゴールドジムや他のフィットネスクラブとは比べ物にならない程にエニタイムは店舗数が多いです。
どこに行ってもいつでもトレーニングができるというのはこれ以上ない安心感ですね！
僕この前ゴールド行ったんですけど、その日は休館日前の早く閉まってしまう日でトレーニングできなかったんです。横浜市中のジム探したんですけど開いてる所なくって、初めてエニタイムが恋しくなりました。
なので年末年始もお盆も関係なく24時間365日開いてるエニタイムは人によっては最強です。SNSに写真アップしたい人にとっても最強です。ただ周りの人を映さないように気をつけなくてはいけませんが。
オススメの撮影スポットは更衣室ですね。ライティングもいいので筋肉映えます。でも写真撮りたい時は後ろで人が待ってないかだけ確認しましょうね。
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