スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 前回に引き続き、今回も質問回答していきます。前回は筋トレのモチベーションの話、ベンチ100kg挙がるまでの話、どんな犯罪でも許されるなら？って話、夜オ〇〇ーしてタンパク質が出ていく事に関して何とも思わないのか？重量が伸び悩んだ時のマンネリ打破法のこの5つを話...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回は腕トレの振り返りです。久々に高重量のアームカールをしました。 前回ダイエット中に高重量アームカールした時は70kgで組んだので今回は80kgで組んでみました。学生の頃は100kg近い重量でアームカールしてました。 それでやったつもりになってました。昔の...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 前回の筋トレ振り返りブログも腕トレだったっけ？ｗｗ まあいいや。今回も腕トレ！！僕のチャンネルでたまに出てくる伝説の北島達也先生の1番弟子J君との合同トレーニング！！ この日サイヤマングレートさんと江の島の海行って遊んでたんです。遊びって言うか撮影か…ｗｗ ...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 7月30日の腕トレの振り返りをしたいと思います。神奈川ボディビル選手権5日前のトレーニングです。 僕は最後と言っておきながら今年何回もキレ食いしました。今年はなんと大会1週間前にも最後の最後と思って少し食べてしまいました。 海行って日焼けしてきたあとなんです...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今日は逞しさの象徴である太い腕を作るための筋トレについて書こうと思います。 腕の筋トレに関する質問は、SNSでは勿論ジムでも沢山質問されます。 筋トレ始めたら誰しもが最初は胸と腕を太くするためにベンチプレスとアームカールを一生懸命頑張ると思います。毎日毎日、...

スポンサードリンク ダンベルよりも、男の肉棒握りたい 新宿二丁目最強のバルク　芳賀セブンです 僕はTwitterが大好きでいっつも眺めているのですが、ホモ界隈のマッチョの基準が低過ぎない！？！？！？！？！？！？！？と。 ・腹筋は全く割れていない。でも胸が何となくふっくらしているような・・・ ・１８０ｃｍ７０ｋｇ！！そこ...

スポンサードリンク 「そこら辺の女よりも、僕の方がイケメン抱いてます」とは言ったけど、もう２か月も抱いてません・・・ どうも。新宿二丁目最強のバルク　芳賀セブンです。 今日はね～アームカールについて持論展開します。 皆腕好きでしょ？筋トレしてて二頭筋鍛えてない人なんて、ほとんどいないと思います。 筋トレ始めたら、皆ベン...