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新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！
今回は筋肉がデカい人の特徴5つについて書いていこうと思います！
僕がこの前「筋肉がデカくならない人の特徴」について書きました。
その時、逆に筋肉がデカい人の特徴についても知りたいです！ってコメントきたんですよね。
正直そんなの自分で考えろよ…って感じじゃない？ｗｗ
だって、自分が筋肉小さいと感じているのならば、そんなの自分の周りみりゃ分かるでしょｗｗて感じじゃん？
僕が考える「筋肉がデカい人の特徴」を僕の視点からみて考えていきたいと思います。よろしくお願いいたします～
今日の記事の目次
筋肉がデカい人の特徴５つ
僕が思う筋肉がデカい人の特徴は以下の5つです👇
①かなり大雑把
②大量に食べる
③いつも笑っている
④苗字に自然に関する漢字が入っている
⑤将来の夢はプリキュア
普通に考えれば「筋肉がデカくならない人の特徴」で紹介した特徴の逆の人なわけですが、違う視点で見て僕なりにデカい人の特徴を考えてみました。
あくまで僕が感じた特徴なので、当てはまってるのに僕小さいんですけど？とか言うのはやめてくだいねｗｗ
①かなり大雑把
細かくない。ルーズ。適当。カッコよく言うと豪快。
ん～なんでだろう…いちいち悩むことがないから、ストレスホルモンの分泌が減って筋肉が削れる瞬間が無くなるからかな？
悩んだり、落ち込んだり、深く考えるのってストレスホルモンが出るんですよね。コルチゾールっていうストレスホルモン。コルチゾールって筋肉分解してエネルギー源にしちゃうんですよね。
筋トレしてる人はよく「カタボる、カタボる」って騒ぐんですよね。これはカタボリック状態の略なんですけど、カタボリック状態の時ってコルチゾールがめちゃくちゃ分泌されている時なんです。
分泌される状態が、悩んでいる時、病気してる時、イライラしてる時、空腹の時とかかな。他にもあるかもだけど。
大雑把で悩みごとがない性格の人って、筋肉が分解されている状態を回避出来ているもしくは、分解されている時間が少ないから、筋肉がデカいって感じなのかなって推測してます。
②大量に食べる
これは単純明快。沢山ご飯を食べる人がデカくなってます。
沢山食べるというのもちゃんと定義があって、脂質はそこそこに炭水化物とタンパク質をとにかく大量に摂るって感じです。
最近の流行りはリーンバルクとかクリーンバルクとか流行ってるけど、どんだけ太ろうが気にしないで大量に食べる派の人でデカい人が目立ってる気がします。
オフに体重を増やし過ぎない人、その人がその体型を維持したいなら話は別だし好きにすれば良いと思うけど、デカい人ってあまりにも脂肪過多な体型にならない限りは何でも大量に食べてる人が多い気がします。
筋肉は脂肪が増えるくらいのオーバーカロリーな食事を摂っていた方が増えやすいけど、短期間で大デブになれって言ってる訳ではなくて、最低でも脂肪が若干増えてしまうくらいのオーバーカロリーだったら大丈夫かと。
明らかに脂肪ばっか増えるのは問題ですよね。まあ途中から増えにくくなってくるんですけどねｗｗ
めっちゃ食って増えないのはもう仕方ないけど、中途半端が一番駄目！！
※今年は自分なりに食べる物は気にして選んでいます。
僕の場合は105kgからが勝負かな。でも今年は例年以上に食べる物の質には気を付けてるので今100～102kg位で止まっています。もっと頑張らないとね！！
③いつも笑っている
①で書いたストレスによるコルチゾールの話覚えていますか？イライラしてる人って常にストレスホルモンに犯されているんです。筋肉がドンドン食われています。
小さなことに目くじら立ててたら、筋肉がデカくなる隙がありませんよ。
僕の生き方のテーマでもある「小さなことに目くじら立てない」が大事です。
※マッスル北村さんはいつも笑顔を絶やさなかった。
些細なことなど、笑って受け流すくらいの心に余裕を持ちたいですよね。心の器の事意識してるうちはまだまだ2流ですが、僕は何かイラっと時はこのことを思い出すようにしてます。
イライラする労力が勿体ないですよ。そんなことに筋肉を奪われるのが勿体ない。イライラするだけ無駄です。笑って流しましょう♪♪
僕は何事も気にしなさすぎなんですけどね～
④苗字に自然が関係した漢字が入ってる人
これは僕何年も前からずっと思っていました。何がキッカケで気づいたのか忘れたけど、自然に関係する漢字が苗字に入ってる人、高確率でデカいです。
大、田、山、森、林、木、川、草…などなど出せばキリがないですが…
自然に関する漢字が多いから入ってる確率が高いのか？でも気にして漢字を見てみるとめっちゃ入ってます。
※日本人唯一のプロボディビルダー山岸プロは自然系漢字が入りまくってる。
その人の先祖は身体がデカく、苗字という文化が出てきた時に広大な自然をイメージしてその人にふさわしい字を当てはめたのでしょうか？知らんけど
⑤将来の夢はプリキュア
これは正直、世代間での差もあると思いますがアニメやアイドルが好きな人は筋肉がデカい気がしてます。コスプレイヤーとか。
要はオタクと呼ばれる人たち。
「将来の夢はプリキュアになる」っていう人の中で筋トレしてる人はだいたいデカい。
なぜかプリキュア。プリキュアのお面かぶってるムキムキマンがなんて多い事か。
なんでだ。女の子なのにめっちゃ強いプリキュアの強さに惹かれてるのか？セーラームーンじゃダメなのかな。
コスプレイヤーでデカい人は何となく想像できる。アニメのキャラってムキムキな場合が多いです。その好きなキャラに少しでもお近づき出来る様、肉体を強化もしくは絞れている状態を維持してるのではないかと。だからオタクの人は絞れてたりデカい人が多いのだと思います。
筋肉がデカい人の特徴５つのまとめ
僕が思うデカくなる人の特徴は👇
①かなり大雑把
②大量に食べる
③いつも笑っている
④苗字に自然に関する漢字が入っている
⑤将来の夢はプリキュア
です。これを総じてまとめると、やる事成す事全部狂っちゃってる人がデカくなる…でまとまらないかなｗｗ
極端な人って言った方が分かりやすいかもです。
ありえない程大量に食べたり、ありえない程長時間筋トレしたり、ありえない程高重量扱ったり、ありえない～がある人ですねｗｗ
これは筋トレ界隈に限った話ではなくて、どの競技でもそうだと思います。
競技の日本一、世界一に君臨する人間は頭のネジ1つ2つ外れちゃってる人が殆どだと思います。
常にその競技の事を考えていて、その競技中心に生活を送っています。
例えば野球のイチロー選手。
彼はメジャーリーガーとしてはとても小柄です。でも世界一と言われる程の選手になったんです。それはなぜか。
有名なのは毎日彼はカレーを食べます。好きだからではなくて、そのカレーを食べた時の感覚でその日の身体の調子を判断して、バットの握る位置やプレーの仕方を変えるそうです。
階段を上る時も、最初の足を決めていて登ってる時に使われている筋肉を意識しながら登っているそうで…
正直ぶっ飛んでますよね。野球に関して世界一彼は考えていたかもしれない。だから世界一の選手になれたのだと思います。
ボディビルも柔道も野球も全部同じで、常日頃からずっとその競技を考えて競技の為に生活を送ってる人がとんでもない成果を受け取るのだと思います。
何事もね、勝とうと思ったら中途半端が一番無駄な瞬間なのでプリキュアを目指しつつアホみたいに高重量トレーニングをしてアホみたいに飯食って、アホみたいに笑いましょう。
それがデカくなる一番の近道ですｗｗ
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