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新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！
久々のブログです。更新サボっててごめんなさい。今回も溜まりに溜まりまくった質問を回答していこうと思います。今回回答していく質問はこれです👇
①毎日腕立て20回2セット、腹筋15回2セットをやるのが目標ですが時間が無くサボってしまいます。週3回でも効果ありますか？
②僕細くて虐められてるんです。だからデカくなりたいんですけどどうすれば良いですか？
③「芳賀」この漢字ってなんて読むんですか？
まあザっとこの辺りをお答えします。よろしくお願いします！
今日の記事の目次
①毎日腕立て20回2セット、腹筋15回2セットをやるのが目標ですが時間が無くサボってしまいます。週3回でも効果ありますか？
この質問者の年齢、性別、生活スタイルは分かりませんが僕は中学時代、数百回～千回腕立てを毎晩行っていました。恐らくこの方は女性なのかな？そうだとしても10分あればトータル腕立て40回、腹筋30回はこなせると思うのですが・・・もちろん週3回でもやらないよりかはマシだとは思いますけど。
てか1日10分時間が取れないってことは無いと思います。ヤル気が起きなかったりお腹が減ってたりイライラしてたりでなかなか手が出ないってこともあるかとは思いますが、皆その中でやっているのです。
だから仕事帰りにそのまま腕立て腹筋をやってしまえば良いのです。やる時間が無いのではなくやろうとしていないだけではないでしょうか？
②僕細くて虐められてるんです。だからデカくなりたいんですけどどうすれば良いですか？
１から説明してたら書くのが大変だから簡単にまとめると、いっぱい食べていっぱいトレーニング！少ない食に大きなパワーは宿らない！筋肉なんてそれさえ守ってればあとはチョチョイのパーでつきます！
③「芳賀」この漢字ってなんて読むんですか？
「ハガ」と読みます。
僕は昔からこの漢字は「はが」と読む。と当たり前の様に思っていましたが、大人になるにつれこの「芳賀」が読めない人意外と多いんだなって思えてきました。
大体の人は「ホウガ」「ヨシガ」と呼びます。過去にボディビル雑誌の特集組まれた時も「ヨシガ リョウヘイ」ってふりがな書かれちゃいました。
まあとりあえずヨシガじゃなくホウガでもなく僕は「ハガ」です。
フォロワーからの質問回答第25弾のまとめ
はい、今回もお疲れさまでした。今回回答をまとめると👇
①毎日腕立て20回2セット、腹筋15回2セットをやるのが目標ですが時間が無くサボってしまいます。週3回でも効果ありますか？⇒週3回でも勿論やらないよりマシですが、そもそもあなたはやろうとしてないだけなので、やりましょう。
②僕細くて虐められてるんです。だからデカくなりたいんですけどどうすれば良いですか？⇒いっぱい食べていっぱいトレーニングすれば筋肉つきます。
③「芳賀」この漢字ってなんて読むんですか？⇒ヨシガでもなくホウガでもなく「ハガ」です。
って感じですね！次のブログもお楽しみに！
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