上半身の筋トレ 肩の筋トレや鍛え方について持論をまとめてみた 2018年11月25日 スポンサードリンク (*・ω・)/ハーイどうも!!新宿二丁目最強のバルク 芳賀セブンです!! 今日は皆大好きだよね!?肩トレだよ~~! 最近フィットネスブームが来てるのか20歳前後の若いトレーニーが増えてきましたね~~ 有名筋トレYouTuberのアパレルブランド着て皆肩トレしながら腰に手を当ててポージングしてますよね... hagaseven
秘密の筋トレ方法 パワーリフティング大会 2018年神奈川県パワーリフティング大会を振り返ってみた 2018年11月22日 スポンサードリンク 皆さんこんちわ!バーベルよりも男の肉棒握りたい!!新宿二丁目最強のバルク!芳賀セブンです!! 先週日曜日!!神奈川県パワーリフティング大会に参加してきました!!結果からお伝えすると優勝しました この大会は地区予選みたいなもので、各階級に定められた標準記録(基準となるトータル重量)をクリアするとJCP... hagaseven
上半身の筋トレ 腹筋の筋トレや鍛え方について持論をまとめてみた 2018年11月21日 (*・ω・)/ハーイ皆の衆ごきげんよう。先日行われた第23回神奈川県ノーギアパワーリフティング大会105kg級の部を去年に引き続き1位通過することが出来ました!! 応援してくださった方々ありがとうございました!! 大会は4月に行われた東京都パワーリフティング大会をオープン参加して以来7か月半ぶりでした。あの緊張感がたま... hagaseven
上半身の筋トレ 背中の筋トレや鍛え方について持論をまとめてみた 2018年11月17日 スポンサードリンク (*・ω・)/ハーイどうも!!新宿二丁目最強のバルクかもしれない芳賀セブンです!! 今日は背中背中背中セナカセナカ背中背中SENAKASENAKASEX 男は背中で語るってね。 背中は後ろから見た身体のシルエットを作ってくれます。なので服を脱がずして相手に「この人身体凄い💛」と思わせることが出来ます... hagaseven
下半身の筋トレ 四頭筋 大腿四頭筋(死闘筋)の筋トレ、鍛え方について持論をまとめてみた 2018年11月16日 スポンサードリンク (*・ω・)/ハーイどうも!!新宿二丁目最強のバルクかもしれない、芳賀セブンです!! 更新が数日空いてしまいましたすいません!!僕が去年ゲイだと家族にカミングアウトした実話に元ずいたドキュメンタリー動画の作成で忙しくてブログに手が出せませんでした・・・ はい。で、今回は・・・皆大っ嫌いな大腿四頭筋の... hagaseven
上半身の筋トレ 胸筋 胸筋の筋トレについて持論をまとめてみた 2018年11月13日 スポンサードリンク (*・ω・)/ハーイどうも!!新宿二丁目最強のバルクかもしれない、芳賀セブンです!! 今回は僕の筋肉の中でも特に弱い部位の大胸筋の持論を・・・だなんてとてもおこがましくてとても言えないですが・・・ 貴様どの口が抜かしていやがるんだと思う方もいらっしゃるかとは思いますが、自分の意見を下図の顔をしながら... hagaseven
下半身の筋トレ ハムストリングスの筋トレについて持論をまとめてみた 2018年11月12日 スポンサードリンク 冒頭 (*・ω・)/ハーイどうも!!新宿二丁目最強のバルク!芳賀セブンです!! 今回は僕の筋肉の中でも得意部位でもあるハムストリングスについて持論を展開していければなと思います!! ハムストリングスとは簡単に言うと大腿四頭筋の裏側の筋肉です。脚の裏側ですね! しかし多くの人が意識させるのが難しくデカ... hagaseven
上半身の筋トレ 上腕二頭筋の鍛え方について持論を展開してみた 2018年11月10日 スポンサードリンク (・∀・)/ ハーイどうも!!新宿二丁目最強のバルクかもしれない、芳賀セブンです!! お仕事辞めて、1週間で5キロ体重増えて105キロになってました笑大会も近いのでこれ以上は増やせませんね。。。 別にそんなに食ってるつもりはないんですけどね。。。 今日はトレーニングの相談で上腕二頭筋に関する質問が来... hagaseven