スポンサードリンク 冒頭 (*･ω･)/ﾊｰｲどうも！！新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！！ 今回は僕の筋肉の中でも得意部位でもあるハムストリングスについて持論を展開していければなと思います！！ ハムストリングスとは簡単に言うと大腿四頭筋の裏側の筋肉です。脚の裏側ですね！ しかし多くの人が意識させるのが難しくデカ...

スポンサードリンク (･∀･)/　ﾊｰｲどうも！！新宿二丁目最強のバルクかもしれない、芳賀セブンです！！ お仕事辞めて、１週間で５キロ体重増えて１０５キロになってました笑大会も近いのでこれ以上は増やせませんね。。。 別にそんなに食ってるつもりはないんですけどね。。。 今日はトレーニングの相談で上腕二頭筋に関する質問が来...

仕事辞めちゃった背景とか今後やっていくことを載せてるよ 少しでも参考になる人がいたらうれぴぃ...