未分類の記事一覧
高重量ダンベルフライとナローベンチに関してザックリ
聞けアクトレ②
インクラインベンチプレスに関してザックリ
広末涼子の不倫相手は僕じゃありません
学生時代の自分に教えて上げたいこと〜減量編〜
ポージングに関してザックリ
サイドレイズ、フロントレイズに関してザックリ
肩の丸みを出す為にやるフロントプレスに関してザックリ
レッグプレスに関してザックリ②
初心者が今日から出来るスクワットの重量を伸ばす裏技3個