未分類 聞けマツコ・デラックス 2023年10月13日 最近マツコ・デラックスさんが最近の筋トレブームについてお話されていたようです。 5時に夢中!というテレビ番組でオードリーの若林さんと一緒に共演されて、その場のトークの流れでトークの筋トレしてる人たちに対してマツコさんの発言が、拾われて筋トレガチ勢たちが反発しているようですね。 どうやってその話になったのかってところまで... hagaseven
未分類 山本先生のオーバーヘッドスクワットに関して 2023年10月11日 最近VALXの山本先生がXで紹介した肩トレ種目としてオーバーヘッドスクワットがあります。どうもそれが筋トレガチ勢から総批判を受けているようなんで、僕の考えを話していこうかなと思います!よろしくおねがいします! まず、なんでオーバーヘッドプレスを肩トレとして紹介しているのかと言うと、僕その問題になってる動画見ました。 そ... hagaseven
未分類 日本選手権の結果に物申す!!! 2023年10月9日 10月8日に日本選手権が行われました。今回は日本選手権の結果について僕の思うことを話していこうと思います。 まず優勝した相澤隼人くん!優勝おめでとうございます!今年も隼人くんは強かったですね。実は日本選手権2週間前に横浜市内某ジムで僕隼人くんと会っていて、軽くポージング練習してる姿見たんですよね。 実はものすごく心配し... hagaseven
未分類 長時間トレーニングを辞めたほうがいい理由 2023年10月5日 身体をデカくするのに長時間トレーニングが良いのか短時間で終わらせたほうが良いのか、この動画を最後まで見ると、どっちが良いのかハッキリします。 結論、一般的には短時間高強度ハイボリュームトレーニングの方がデカくなる。ってことで僕の中では結論が出ています。 あくまでも一般論です。当てはまらない人もごく僅かに居ます。僕のトレ... hagaseven
未分類 120%確実に痩せることができる人間3タイプ 2023年9月28日 みなさん痩せたいに痩せれない。自分は痩せにくいタイプなんだと勝手に嘆いて悲しんでいませんか? 痩せれないタイプの人間、痩せるにもデカくするにも出来ない人間なんて絶対居ないんですけど、僕が実際何年もボディメイクに携わってきて「あ、この人絶対身体変えられるな」って思う人の特徴があるんで今回はそれを紹介していきます。 自分と... hagaseven
未分類 筋トレ初心者は某24時間利用可能エニタイムフィットネスだけはおすすめできません 2023年9月20日 今日は皆大好きエニタイムフィットネスに関して僕の独断と偏見でお話していけたら良いなと思うんですけど、マジで居酒屋で酔っ払ったお兄さんがぺちゃくちゃ話してる程度に聞いてもらえたらと。 9月の後半に差し掛かって、食欲の秋に突入すると思うんですけど、何をするにもやりやすい季節になってきますね。 社会人の方もそうですが、高校生... hagaseven
未分類 みんなのダイエット話しを聞いたらめちゃくちゃ勇気湧いてきた 2023年9月17日 はいこんにちは芳賀セブンと申します。私筋トレ歴15年90kg超級で日本一になったボディビルダーでして、今回はみんなのダイエット話しをアンケートで集めたんですが、やっぱみんな過酷なダイエットを山ほどやって、どれくらい過酷かっていうとワンピースでゲッコーモリア倒したと思ったらすぐバーソロミューくま来たみたい過酷さでして、っ... hagaseven
未分類 質問回答2 2023年9月16日 はいこんにちは芳賀セブンと申します。私90kg超級で日本一になったボディビルダーでして、今回は過去痩せたいと言ってた人達の意見をもとにこれやっておけば痩せるよという筋トレ・運動方法・食事について話そうと思います それでは早速1個目の質問から 「痩せたいんですけどどうしたらいいですか?」 おっ、ざっくりな質問ですね!嫌い... hagaseven
未分類 質問回答1 2023年9月16日 はいこんにちは芳賀セブンと申します。私90kg超級で日本一になったボディビルダーでして、今回は痩せたいけど痩せれなくて悩んでる人っていうテーマでTwitterでアンケートとったんですけど、めちゃくちゃ共感できる悩みもってる人達が沢山いたので、これから運動始めようかなと思ってるけどめんどくさいなと思ってる人でもやる気にな... hagaseven
未分類 コメントに優しく寄り添って返す 2023年9月13日 筋トレ初心者です。まずは痩せたいのですがサバの水煮缶ってどう思いますか?一人暮らしでお金ないので1日1缶で限界です。というコメントいただいたんですけど、この迷える子羊に世界一寄り添って返事をしていきます。 サバ缶1缶はやすくて200円くらいだと思うんですけど、食費1日200円が限界で月換算にすると×30で月6000円が... hagaseven