秘密の筋トレ方法

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回は筋トレ中音楽を聴くメリット・デメリットと僕のお気に入りの音楽のまとめについてです！！ 皆さんも好きな音楽を聴いて気分を上げて筋トレしてるかと思います。 実は音楽を聴きながら筋トレすることによって得られるメリット・デメリットってのがあるんです。 今回は音...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回はアンチコメントに対して僕の考え方に関して書いていこうかと思っています。 僕にもありがたいことにアンチの方々が日々沢山コメントくださいます。 ※このアンチは全然大したことないコメント。 ※これも大したことないな・・・ わざわざ時間を割いて僕の事を一生懸命...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回は深刻なテーマですよ。いつも真剣だけど今回は特に深刻なテーマですね・・・ 「ジムで他人の下着を盗むゲイに対して言いたい事」を書いていこうと思います。 先日Twitterであるフィジーカーの子がこんな感じの投稿をしていました。 トレーニング後のシャワー浴び...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 先日、サイヤマングレートさん(サイヤさん)とYoutubeコラボしてきました！！ サイヤさんと言えば「腹筋」です。 まるで防弾チョッキの様な・・・ちぎりパンの様な超分厚い腹筋の持ち主です。 ※え？これ腹筋？？ サイヤさん自身も仰ってるし、僕もそう思うのですが...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回は重量を追い求めるべき種目とそうでない種目の個人的意見の話を書きたいなと思います。いいですか？個人的な話、見解ですよｗｗ 例として分かりやすいので僕の学生時代のトレーニングと今のトレーニングの比較をします。 現在は30kg程度でアームカールをやっているの...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今年僕は久々にボディビルのステージに立つ予定です。 ボディビルデビューしてから6年か・・・ この6年間でボディビルに対しての考え方がすごく変わったので、今回記事にしてまとめることにしました。 宜しくお願い致します！！ スポンサードリンク ボディビルを始めたキ...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回は2017、2018年オールジャパンフィットネスビキニ－158㎝級日本チャンピオンのKyo Saeさん(以下、サエさん)と合同トレーニングしてきた話を書いていこうと思います。 と言うのも、サエさんと出会うキッカケになったのはTwitterでのDMでした。...

スポンサードリンク ハクナマタタ！ 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 最近けっこう暇してるんで、上野動物園に行ってきました。 ※仲の良いガールフレンドと行ってきました・・・ってこれ俺やないか 僕自身、動物園なんて小学生以来久々に行きました。 ※まずは動画を御覧ください 前回行った時は、両親が前日準備の最中喧嘩し...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 僕は普段の私生活で飛び交う会話や出来事の中で、モヤモヤする事だったりそれは違うんじゃないのか？と思う事を、「はがを」としてSNSで発信することがあります。 ※「はがを」は完全オリジナル。パクリでも真似でもありません。 今回は多くの方々に共感を頂いだ 「ボディ...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回は筋肉の進化論について書こうと思います. TwitterやYoutubeでこの様な質問を頂きます。 「ベンチプレスを強くするにはどうしたらいいですか？」 「デッドリフトの重量が頭打ちになってしまいました・どうすれば打破できますか？」 「～を～回3セットや...