スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回はお焦げと勘違いしてカビを食べた話を書いていこうと思います。 この話は僕がボディビルに初挑戦をした2013年度にあったちょっとした小話でございます。 当時は何の情報もなくって周りも教えてくれる人が居なかったんで全く減量進まなかったし、最後の方なんてトレー...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回は、筋トレしてる人に伝えたい！自分を好きになって自信を持つ方法ってテーマで書いていこうと思います。 よく、どうやったら筋トレのモチベーションを保てるんですか？って質問を頂きます。この質問は筋トレ界ではあるあるなベタな質問ですねｗｗ 過去に全日本ボディビル...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 筋トレ大好きトレーニーに伝えたい！？今すぐ幸せになれる「誰でも出来る幸せの法則」について書いていこうと思います。 何か宗教的な内容になってしまいそうな気がしますが良いじゃないですか。 僕の考え方を参考にしてくれる人が居るんですよね。直接言ってくれる人が居れば...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 前回に引き続き今回もスクワットの振り返りです。285kgのスクワットに挑戦してきました。 本当は背中なんですけど、気分がスクワットだったんです。背中やりたくないのに嫌々やるくらいだったら違う部位をやってた方が遥かに幸せになれる。 風邪気味で体調は最悪だったん...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 僕は今まで男絡みの恋愛事情だったり、変態的な話を書いてきましたがあまりにもコアな話過ぎて気分を損ねる人が続出してしまったので、これからは路線を変更して過去にあった愉快な話でもしていけたらなと思います。 で、話していく時代軸なんですけど思いついたものからドンド...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回はご飯500gと胸肉280gとネギトロの食事の振り返りをしていきます。 前回の食事の振り返りでも書いた通り、胸肉への意識は強く持つようにしてます。 ご飯の時は卵ではなくなるべく胸肉にしてます…いやあ食べるのに時間がかかること… 僕は量は一般的な人より食べ...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回はバイクを活用して行える筋トレを4種紹介していきます。 紹介するのは4種類なんですけど、法律に触れることなく鍛えることが出来る4種類です！過激な事をしようとすると、どうしても法律が気になる所ですが法律には恐らく触れてないので安心して行えます。 我々、ボデ...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回は脚トレではなくスクワットの振り返りです。スクワットは脚トレかもしれませんが、脚トレと別けて行う事があります。 時間がないからと言うのもありますけど、夢中になるとスクワットだけでヤル気が底をついてしまうんですよねｗｗ 最近は5回前後でBIG3 を組むつも...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 前回はキョコンで剛毛反り立ちのK君話を書きました。 K君は飲まず食べずの狂ったダイエットをして精神がおかしくなってしまって、急に自分の勃◯起したイチモツを僕に自慢げに見せてきた後、僕の部屋で自慰行為をしようとしたが栄養が足らず、すぐに萎えてしまって悔しがって...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今日の飯の振り返りはご飯500g刺身230g胸肉280gというタンパク質てんこ盛りの食事の振り返りをしていきます。 と言うのも、SNSで回ってくる僕より全然強い人達って総じて、胸肉を毎日2kgは食べているんです。僕は最近卵を食べると体重が増えると言ってきまし...