下半身の筋トレ 四頭筋 大腿四頭筋(死闘筋)の筋トレ、鍛え方について持論をまとめてみた 2018年11月16日 スポンサードリンク (*・ω・)/ハーイどうも!!新宿二丁目最強のバルクかもしれない、芳賀セブンです!! 更新が数日空いてしまいましたすいません!!僕が去年ゲイだと家族にカミングアウトした実話に元ずいたドキュメンタリー動画の作成で忙しくてブログに手が出せませんでした・・・ はい。で、今回は・・・皆大っ嫌いな大腿四頭筋の... hagaseven
上半身の筋トレ 胸筋 胸筋の筋トレについて持論をまとめてみた 2018年11月13日 スポンサードリンク (*・ω・)/ハーイどうも!!新宿二丁目最強のバルクかもしれない、芳賀セブンです!! 今回は僕の筋肉の中でも特に弱い部位の大胸筋の持論を・・・だなんてとてもおこがましくてとても言えないですが・・・ 貴様どの口が抜かしていやがるんだと思う方もいらっしゃるかとは思いますが、自分の意見を下図の顔をしながら... hagaseven
下半身の筋トレ ハムストリングスの筋トレについて持論をまとめてみた 2018年11月12日 スポンサードリンク 冒頭 (*・ω・)/ハーイどうも!!新宿二丁目最強のバルク!芳賀セブンです!! 今回は僕の筋肉の中でも得意部位でもあるハムストリングスについて持論を展開していければなと思います!! ハムストリングスとは簡単に言うと大腿四頭筋の裏側の筋肉です。脚の裏側ですね! しかし多くの人が意識させるのが難しくデカ... hagaseven
上半身の筋トレ 上腕二頭筋の鍛え方について持論を展開してみた 2018年11月10日 スポンサードリンク (・∀・)/ ハーイどうも!!新宿二丁目最強のバルクかもしれない、芳賀セブンです!! お仕事辞めて、1週間で5キロ体重増えて105キロになってました笑大会も近いのでこれ以上は増やせませんね。。。 別にそんなに食ってるつもりはないんですけどね。。。 今日はトレーニングの相談で上腕二頭筋に関する質問が来... hagaseven