スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回はゴールドジム限定G-SHOCKを新宿二丁目ですられた話を書いていこうと思います。 この話は今から4年前の2015年の話です。当時大学4年生ですね。 以前はなんの時計巻いてたんだっけ。ちょっと忘れちゃいましたけどｗｗ 今考えると手に入れるのに無駄に苦労し...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回は、パワーリフティングの認知度向上の為、シングレッドでゴミ拾いしてきた話を書いていきます。正直に言うと一番の狙いは僕の好感度を上げる為なんですけどね。 しっかりゴミ拾いをしたのは高校生振りですね。当時は部活の活動の一環として毎週1回？行っていました。 今...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回は筋トレをすると身長は伸びなくなるのか？と言うテーマで話していきます。 これは昔から語り継がれてきた都市伝説ですね。筋トレをすると身長が伸びなくなるってね。 確かに周りを見渡してみると、テレビで活躍してる筋肉ムキムキの体操選手や国内トップクラスのボディビ...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回は不規則な生活をしてる人は筋肉がつかないのか？って話を書いていこうと思います！ 先日SNS上で質問ありますか？って言ったらこんなことを聞かれました。 「芳賀さんの睡眠に関する話を聞かせて欲しいです！」ってね。身体作りをする上で睡眠は非常に大事ですよね。 ...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回は腕トレの振り返りです。久々に高重量のアームカールをしました。 前回ダイエット中に高重量アームカールした時は70kgで組んだので今回は80kgで組んでみました。学生の頃は100kg近い重量でアームカールしてました。 それでやったつもりになってました。昔の...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回は僕の中では伝説的な話をしたいと思います。今までいろんな話は書いてきたけどこの話は後々語り草になるでしょう。 プロテイン100kg大人買いした話をしていこうと思います。 これほんとマジで一応言っておきますけど、勿論この話は嘘じゃないしネタでやったわけでも...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回は肩トレ振り返りです。久々にしっかりメニューをこなした肩トレでした。 最近の肩トレはリアレイズとシュラッグしかやっていません。肩はとりあえずリアがデカくなればサイドもデカくなるって言われるのでとりあえずリアはしっかりやろうと。 僧帽筋はあった方がカッコい...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回はお焦げと勘違いしてカビを食べた話を書いていこうと思います。 この話は僕がボディビルに初挑戦をした2013年度にあったちょっとした小話でございます。 当時は何の情報もなくって周りも教えてくれる人が居なかったんで全く減量進まなかったし、最後の方なんてトレー...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回は、筋トレしてる人に伝えたい！自分を好きになって自信を持つ方法ってテーマで書いていこうと思います。 よく、どうやったら筋トレのモチベーションを保てるんですか？って質問を頂きます。この質問は筋トレ界ではあるあるなベタな質問ですねｗｗ 過去に全日本ボディビル...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 筋トレ大好きトレーニーに伝えたい！？今すぐ幸せになれる「誰でも出来る幸せの法則」について書いていこうと思います。 何か宗教的な内容になってしまいそうな気がしますが良いじゃないですか。 僕の考え方を参考にしてくれる人が居るんですよね。直接言ってくれる人が居れば...