スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ そろそろ暖かくなる季節ですね！！春はもうすぐです。春なんてあっという間に過ぎていきます。 そしたら暑い暑い夏がやってきます！！俺たちの暑い夏が今年もやってくる！！ 当然肌の露出も増えてきます・・・海やプールで水着姿を見せる機会もあるでしょう・・・ そうです。...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ ここ最近僕のYouTube動画のコメント欄に「眼鏡や髪色のせいか語り口も似てるしマッスル北村さんに見えて仕方ない」というコメントを多数お寄せいただいているんです・・・ １件や２件なんて数ではなく、ほんとに何件も・・・なんか恐れ多すぎて・・・ 僕自身そんなこと...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回も皆さんが疑問に思っていることに、僕なりの意見や考えでを書いていけたらなと思っています！！ そして今回のテーマは・・・高重量と低重量！！どっちがデカくなるの？です！！ これは昔からずっと議論になっているテーマだと思います。 僕も高重量でダイナミックに鍛え...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回は筋トレする時にいつも僕が愛用してる７つ道具を紹介していこうと思っています！！ ジムを見渡せば色んな人が腰にベルトを巻いたり手首に巻き付けてたりしますよね？ 自分はまだ初心者だから・・・結構値段も張るし・・・だなんて思ってないですか！？ それは間違いです...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回は僕が筋トレしてる時に心掛けているポイントを５つ教えます。カッコよく言えば極意ですかねｗｗ 僕はボディビルを始めたのは２０歳の頃で、毎回ダイエットは上手くいかず苦労しました。無駄に辛い思いをしたり、嫌になって投げ出してそれまでの数か月を無駄にしたこともあ...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 最近身体が重く思考も鈍いです。 ちょうど１０kg落としてから急に食べたい欲求が強くなったり、身体の重さ思考の鈍さが出てきました。 身体が何かサインを出しているんでしょうね・・・この怠さが何も意味してない訳がないと思います。 ここから落としていくのが大変になっ...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 目指せ！サマーボディ兼夏のボディビル大会に向けてダイエット中です。 １月７日からダイエットを初めて約４０日で１０５kg⇒９５kgになりました。 今までにないハイペースで落ちていっています。ハイペースでありながらも適度に筋トレをしない日を設けて休ませてあげれば...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回もYouTubeの視聴者様とりメッセージを頂きましたので、私なりの考えをお伝えさせて頂きます。 「お勧めの増量法を教えてください」という内容の質問を頂きました。 この”太れる方法"に関しては、太りにくい人にとっては昔からずっと頭を悩ませてる永遠のテーマだ...

スポンサードリンク ヤッホー 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ YouTubeをご覧の皆さま！SNS等でコメントを下さる皆さま！いつもありがとうございます！ これからも芳賀セブンの部屋をよろしくお願いします！ 最近YouTubeに動画をアップしたらこんなコメントを頂きました！ 「芳賀はプロテイン飲まないのか？」...

スポンサードリンク こんにちは。 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです。 久々に今年ボディビルの大会に向けて出ようと思いダイエットをしているのですが、筋肉のバランスの事を考えたり少ない摂取カロリーの中でせっせと動き頑張っているのですが・・・ レッグプレスやハックスクワットをしている時、セット中は脚は激痛だし頭は昇天し...