スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回は高校の友達が結婚直前に彼女に9股されていた話を基に筋トレしてれば悩みなんて大体吹き飛ぶよって話を書いていこうと思います。 まあそいつ柔道部なんですけど、柔道部同期のグループラインでいきなり連絡来たんですよね。 そいつ今年の9月に学生の頃から付き合ってた...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回はなんだかんだ言ってストレスフリーが最強だよって自論を書いていこうと思います。 皆さんは筋トレや食事はどうされていますか？ ジムは毎日行く！って人もいれば、週2～3回って人もいるかもしれません。 脚は鍛えない奴は筋トレ舐めてる！っていう人もいれば、脚は辛...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 皆さんプロテインって知ってますか？どんな印象を持ってるでしょうか？ ・飲めば筋肉が付いちゃう魔法の粉？ ・マッチョしか飲んでないジュース？ ・プロテインはカロリー高いから飲むと太っちゃう？ ※ソンナワケナイダロ。 筋トレしてる人にとっては当たり前な存在のプロ...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回は、HMBの紹介と実際に使ってみての感想を書いていこうと思います！！ 普段はサプリメントとかは積極的には摂らないのですが、今回株式会社bondsさんから相談があって無料で体験できるという話があったので試してみたんですが、結構良い感じに効果が出てきてくれた...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回はですね、当たり前の話なんですけど、僕は野獣先輩ではありません。って話を書いていきます・・・ 去年から、たびたび目にするんです。 「芳賀セブン、野獣先輩説」 いやいやいやいや・・・ 何言ってんのよｗｗ ※どう見ても違うだろｗｗ 確かに俺は筋肉質のゲイでは...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回は僕の大好きな種目！スクワットに関して書いていけたらなと思います。 キング　オブ　エクササイズとも言われるスクワット。 今回は僕のスクワットに対する考え方や持論を展開していきます。 宜しくお願いします！ スポンサードリンク スクワット(トレーニング)の歴...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回は筋トレ中音楽を聴くメリット・デメリットと僕のお気に入りの音楽のまとめについてです！！ 皆さんも好きな音楽を聴いて気分を上げて筋トレしてるかと思います。 実は音楽を聴きながら筋トレすることによって得られるメリット・デメリットってのがあるんです。 今回は音...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回はアンチコメントに対して僕の考え方に関して書いていこうかと思っています。 僕にもありがたいことにアンチの方々が日々沢山コメントくださいます。 ※このアンチは全然大したことないコメント。 ※これも大したことないな・・・ わざわざ時間を割いて僕の事を一生懸命...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回はとても深い話。正直僕が、こうやって分かってるように書くのも申し訳ない感じがしてしまう程のお話なんですが・・・「食べなきゃ痩せない」って話を書いていこうかなと思います。 ダイエット中、どうしても節制が強まり過ぎて食事量をガンガン落としてしまう方いますよね...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今年1発目の大会は7月7日横浜オープンボディビル選手権です。 そして大会約1か月前に差し掛かってきました。 と言う事で、ぼちぼち大会モードに切り替えなければいけません。 今まで1週間に1回好きな物を食べ込んだりお酒を飲み明かしたりしてました。 もしくは耐えら...