上半身の筋トレ

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 前回の筋トレ振り返りブログも腕トレだったっけ？ｗｗ まあいいや。今回も腕トレ！！僕のチャンネルでたまに出てくる伝説の北島達也先生の1番弟子J君との合同トレーニング！！ この日サイヤマングレートさんと江の島の海行って遊んでたんです。遊びって言うか撮影か…ｗｗ ...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 7月30日の腕トレの振り返りをしたいと思います。神奈川ボディビル選手権5日前のトレーニングです。 僕は最後と言っておきながら今年何回もキレ食いしました。今年はなんと大会1週間前にも最後の最後と思って少し食べてしまいました。 海行って日焼けしてきたあとなんです...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今日は逞しさの象徴である太い腕を作るための筋トレについて書こうと思います。 腕の筋トレに関する質問は、SNSでは勿論ジムでも沢山質問されます。 筋トレ始めたら誰しもが最初は胸と腕を太くするためにベンチプレスとアームカールを一生懸命頑張ると思います。毎日毎日、...

スポンサードリンク 新宿二丁目最強のバルク！芳賀セブンです！ 今回は僕が筋トレしてる時に心掛けているポイントを５つ教えます。カッコよく言えば極意ですかねｗｗ 僕はボディビルを始めたのは２０歳の頃で、毎回ダイエットは上手くいかず苦労しました。無駄に辛い思いをしたり、嫌になって投げ出してそれまでの数か月を無駄にしたこともあ...

スポンサードリンク ダンベルよりも、男の肉棒握りたい 新宿二丁目最強のバルク　芳賀セブンです 僕はTwitterが大好きでいっつも眺めているのですが、ホモ界隈のマッチョの基準が低過ぎない！？！？！？！？！？！？！？と。 ・腹筋は全く割れていない。でも胸が何となくふっくらしているような・・・ ・１８０ｃｍ７０ｋｇ！！そこ...

スポンサードリンク 「そこら辺の女よりも、僕の方がイケメン抱いてます」とは言ったけど、もう２か月も抱いてません・・・ どうも。新宿二丁目最強のバルク　芳賀セブンです。 今日はね～アームカールについて持論展開します。 皆腕好きでしょ？筋トレしてて二頭筋鍛えてない人なんて、ほとんどいないと思います。 筋トレ始めたら、皆ベン...

スポンサードリンク 男のポケモン！ゲットだぜ！！ ピカチュウよりも男のポケモンゲットしたい！！ 目指せ男のポケモンマスター！！芳賀セブンです！！ もう筋肉の部位別の記事一通り書いちゃいました・・・どうしようネタがない どうしよう～どうしよう～どうしよう～あ～～～～～～ デッドリフトがあった～～～ デッドリフトは見た目も...

スポンサードリンク ハロー　エブリワン　ゲンキデッスカッ？(KANEKINさんじゃないよ) 新宿2丁目最強のバルク、芳賀セブンです！！ ちょっと報告遅れてしまったんですが・・・ 新宿二丁目の聖書であるゲイ雑誌バディの「個人の情報発信が時代を変える！？今を伝え続けるインフルエンサーのリアル！NEXT GAY YouTub...

スポンサードリンク (*･ω･)/ﾊｰｲどうも！！新宿二丁目最強のバルク 芳賀セブンです！！ 今日は皆大好きだよね！？肩トレだよ～～！ 最近フィットネスブームが来てるのか２０歳前後の若いトレーニーが増えてきましたね～～ 有名筋トレYouTuberのアパレルブランド着て皆肩トレしながら腰に手を当ててポージングしてますよね...

(*･ω･)/ﾊｰｲ皆の衆ごきげんよう。先日行われた第２３回神奈川県ノーギアパワーリフティング大会１０５kg級の部を去年に引き続き１位通過することが出来ました！！ 応援してくださった方々ありがとうございました！！ 大会は４月に行われた東京都パワーリフティング大会をオープン参加して以来７か月半ぶりでした。あの緊張感がたま...